Cómo crear tu rutina precompetitiva en gimnasia rítmica: 3 pilares para llegar conectada y rendir al máximo
Tu rutina precompetitiva como herramienta invisible de alto rendimiento. ¿Te ha pasado alguna vez que sentías no llegar al tapiz en tu mejor versión, aunque tuvieras el ejercicio más que trabajado y preparado? ¿Esa sensación de tenerlo controlado en cada entrenamiento, sin dudas, y sin embargo; que éstas surjan de cara a la competición? En…
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¿Se puede escribir un libro en una sola tarde?
Esa fue la pregunta que me hice hace unas semanas, movido por mi curiosidad y mi inquietud constante por la tecnología, la productividad y el aprendizaje autodidacta. Como alguien apasionado por la innovación, no podía dejar de preguntarme: ¿Hasta qué punto es posible que la inteligencia artificial (IA) sea realmente útil para algo tan complejo…
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7 consejos para entrenar mejor: Claves para potenciar tu rendimiento y disfrutar del proceso
El deporte va más allá de entrenar y competir, hacer repeticiones o conseguir marcas. El deporte puede ser un estilo de vida, un viaje de superación personal y, sobre todo, una fuente de satisfacción y diversión. Pero, ¿cómo podemos sacarle el máximo partido a cada uno de nuestros entrenamientos? ¿Cómo podemos convertir cada sesión en…
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Cómo afrontar la semana previa a una competición “importante” en gimnasia rítmica.
¡Hola! Si estás leyendo esto, probablemente sea porque se acerca una competición que consideras IMPORTANTE para tí. Permíteme que comience el post matizando eso de la importancia… 😉 Evidentemente no todos los eventos, torneos, competiciones, etc. son iguales. Los hay de distinto nivel, magnitud o envergadura. Sin embargo, y sobre todo en el caso de…
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A ti, gimnasta. Estás preparada.
Antes de leer el post, que sepas que antes, durante, o después, puedes escucharlo aquí: Hola. Si estás escuchando este audio (o leyendo este post), es porque se acerca un momento importante para ti. Un momento que hace tiempo que deseas, y que a la vez te envuelve en dudas y nervios. Créeme, no merece…
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¿La Calle Felicidad?, por favor.
Escrito en 2012. Vigente a día de hoy. Y siempre. Espero que os guste. Soy nuevo en el barrio. Llevo apenas unas horas aquí y quiero vivir en la Calle Felicidad. Decidí mudarme hace algunos días. Siempre he vivido en esta ciudad, pero en una zona distinta. Nací, en la Calle del Conformismo. Creo que…
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