Preguntas frecuentes

¿En qué consiste tu servicio de coaching deportivo?
Mi servicio se enfoca en acompañar a deportistas (individuales, clubes, técnicos, familiares o equipos) a alcanzar su máximo rendimiento. Además de trabajar tus objetivos personales o colectivos, utilizamos técnicas específicas para la mejora del rendimiento, como ejercicios de atención/concentración, relajación, respiración y visualizaciones.

¿A quién va dirigido este coaching deportivo?
A cualquier persona o colectivo que busque mejorar su desempeño deportivo: deportistas individuales, entrenadores, familiares, clubes y equipos. Todos pueden beneficiarse de un acompañamiento que ayude a fijar objetivos, gestionar la presión y potenciar habilidades mentales.

¿Cuál es la duración y modalidad de las sesiones?
Las sesiones de coaching se realizan online, tienen una duración aproximada de 60 minutos y se reservan a través del siguiente enlace:
https://calendar.app.google/o92PVnXW21zHBDv38
Esto te permite entrenar tus habilidades mentales y emocionales desde la comodidad de tu casa o lugar de entrenamiento.

¿Ofreces sesiones o talleres presenciales para clubes y equipos?
Sí. Si estás interesado en sesiones presenciales o en talleres específicos para clubes o equipos, por favor contáctame de manera privada para coordinar fechas, lugares y condiciones.

¿Cuántas sesiones suelen ser necesarias?
No manejo bonos ni paquetes cerrados, ya que cada deportista, equipo o situación es única. El objetivo es siempre realizar el mínimo de sesiones posible, ajustándose a los avances y las necesidades específicas de cada caso.

¿Cuál es el precio de la sesión y cómo se realiza el pago?
El precio de cada sesión online es de 50 euros. El pago se realiza a través de Bizum, una vez finalizada la sesión, para mayor comodidad y flexibilidad.

¿Qué técnicas mentales se trabajan durante el proceso de coaching deportivo?
Nos enfocamos en métodos probados para optimizar el rendimiento, entre ellos:

• Atención y concentración: ejercicios para mantener el enfoque en la ejecución presente.
• Relajación y respiración: prácticas que ayudan a controlar el nivel de activación y la ansiedad.
• Visualizaciones: herramientas para ensayar mentalmente movimientos o situaciones de competición.
• Gestión emocional: estrategias para afrontar la presión, motivarte y reforzar tu autoconfianza.

¿Cómo sé si necesito coaching deportivo?
Si buscas mejorar tus resultados, gestionar mejor la presión en competiciones, aumentar tu motivación o desarrollar habilidades mentales que te ayuden a rendir de forma más consistente, el coaching deportivo es una herramienta muy efectiva.

¿Es compatible el coaching deportivo con otros tipos de entrenamiento o áreas?
Por supuesto. El coaching deportivo se integra de forma natural con tus rutinas de entrenamiento físico o técnico y también puede complementar otras áreas de apoyo, como la psicología, fisioterapia, nutrición, entre otras.

¿Cómo reservo una sesión?
Para agendar tu sesión online, visita:
https://calendar.app.google/o92PVnXW21zHBDv38
Si tienes alguna pregunta adicional o buscas un taller presencial, no dudes en contactarme por privado.