Cómo crear tu rutina precompetitiva en gimnasia rítmica: 3 pilares para llegar conectada y rendir al máximo
Tu rutina precompetitiva como herramienta invisible de alto rendimiento. ¿Te ha pasado alguna vez que sentías no llegar al tapiz en tu mejor versión, aunque tuvieras el ejercicio más que trabajado y preparado? ¿Esa sensación de tenerlo controlado en cada entrenamiento, sin dudas, y sin embargo; que éstas surjan de cara a la competición? En…
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Cómo afrontar la semana previa a una competición “importante” en gimnasia rítmica.
¡Hola! Si estás leyendo esto, probablemente sea porque se acerca una competición que consideras IMPORTANTE para tí. Permíteme que comience el post matizando eso de la importancia… 😉 Evidentemente no todos los eventos, torneos, competiciones, etc. son iguales. Los hay de distinto nivel, magnitud o envergadura. Sin embargo, y sobre todo en el caso de…
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Álgebra básica para equipos de éxito: operaciones sencillas para conseguir resultados extraordinarios.
En ocasiones dirigir un equipo se convierte en una continua y constante resolución de problemas; algunas veces, debida a la falta de planificación, en otras simplemente, causa de las circunstancias que se nos presentan a lo largo de la temporada. Es por ello que en este artículo os presento una breve síntesis de álgebra básica…
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