Cómo afrontar la semana previa a una competición “importante” en gimnasia rítmica.
¡Hola! Si estás leyendo esto, probablemente sea porque se acerca una competición que consideras IMPORTANTE para tí. Permíteme que comience el post matizando eso de la importancia… 😉 Evidentemente no todos los eventos, torneos, competiciones, etc. son iguales. Los hay de distinto nivel, magnitud o envergadura. Sin embargo, y sobre todo en el caso de…
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¿Por qué tu pretemporada debe ser diferente?
Cada temporada los deportistas individuales, los equipos… damos comienzo a esta primera etapa con ilusión, energía y muchos propósitos. Sin embargo, año tras año la rutina se apodera de nosotros y la pretemporada suele convertirse en un trabajo muy parecido al del año anterior. Preparación física por un tubo, principios técnico-tácticos y pequeñas modificaciones que…
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