¿Qué he aprendido hoy en un torneo de gimnasia rítmica?

Esta mañana he vuelto después de unos meses, a poder disfrutar de un torneo de gimnasia rítmica. Suelo hacerlo cada vez que puedo, para acompañar a las niñas del Club Oleza de Orihuela, con las que trato de hacer un seguimiento siempre que podemos, desde la perspectiva del coaching deportivo. Aprovechando que he encontrado un Read more about ¿Qué he aprendido hoy en un torneo de gimnasia rítmica?[…]

Ocho semanas

Hoy (martes 10 de mayo) se cumplen ocho semanas que estoy de baja. Sin contar las semanas previas de molestias y diagnósticos erróneos. Prácticamente dos meses sin apenas poder moverme de la cama, saliendo de casa únicamente para visitar médicos y hacerme pruebas. Una hernia que ha parado mi ritmo de vida de golpe, y que Read more about Ocho semanas[…]

Cuando sonríes, molas más. Sudadera solidaria

Bueno, bueno… Aquí tienes mi frase en una guachipética sudadera (o camiseta), en edición limitada, por un precio asequible… ¡Y POR UNA BUENA CAUSA! Un capricho para ti, para pasear o hacer deporte con la sonrisa puesta y molando MOGOLLÓN. Elige entre sudadera o camiseta. Esta es la segunda remesa que lanzamos y volveré a Read more about Cuando sonríes, molas más. Sudadera solidaria[…]

¿Por qué tu pretemporada debe ser diferente?

Cada temporada los deportistas individuales, los equipos… damos comienzo a esta primera etapa con ilusión, energía y muchos propósitos. Sin embargo, año tras año la rutina se apodera de nosotros y la pretemporada suele convertirse en un trabajo muy parecido al del año anterior. Preparación física por un tubo, principios técnico-tácticos y pequeñas modificaciones que Read more about ¿Por qué tu pretemporada debe ser diferente?[…]

Felicidad y bienestar: cuestión de equilibrio.

No soy persona de extremos. No me gusta lo mucho ni lo poco, prefiero lo intermedio. Ni todo ni nada, pero sí un poco de todo, y un nada de todo. Como el yin yang. Esa dualidad de extremos que se encuentran en todas las cosas y se complementan entre sí. Así concivo la vida. Read more about Felicidad y bienestar: cuestión de equilibrio.[…]

5 momentos al día para ser más FELIZ y VIVIR MEJOR

Publicado en mi antiguo blog y facebook. 3 de febrero de 2011 Tan sólo 5 momentos al día para sentirte mejor. Poco más de 10 minutos repartidos en 24 horas para ser más feliz. Este es mi truco: 5 ocasiones en la que hacer el bien por ti y por los que te rodean. Sin Read more about 5 momentos al día para ser más FELIZ y VIVIR MEJOR[…]

Viajar: la otra educación.

Como ya much@s de vosotr@s sabréis soy MAESTRO de Educación Física, de vocación, y aunque a día de hoy no ejerzo como tal, sigo vinculado a los ámbitos de la Educación y el Deporte gestionando escuelas deportivas. Mi currículum académico pasa por la educación primaria, secundaria, la diplomatura en Magisterio y un Máster en Gestión Deportiva, Read more about Viajar: la otra educación.[…]

HABLEMOS DE AUTOFOTOS

De autofotos. Que no de selfies. Me declaro supermegahiperfan de las autofotos; de los selfies también, pero menos. A estas alturas probablemente todos sabréis lo que es un selfie, pero ¿crees que el selfie nació así, de la noche a la mañana? ¡Pues no! El selfie que conoces, tan de moda, tan fácil de hacer Read more about HABLEMOS DE AUTOFOTOS[…]

Cuando sonríes, molas más.

El título probablemente te suene a publicidad del canal de Youtube que acabo de estrenar, y por supuesto ¡así es! 🙂 Es el eslogan del mismo, parte de mi filosofía de vida, y el regalo que quiero hacerte hoy: Y es que cuando sonríes, de verdad, MOLAS MÁS. Tu guapura se equipara y supera a la de Read more about Cuando sonríes, molas más.[…]

LO NORMAL YA NO SE LLEVA. #loc@squecambianelmundo

¡Y menos mal! Recuerdo que hasta no hace mucho pasear con gorro, sombrero o una indumentaria algo fuera de lo “habitual” en ciudades pequeñas como la mía era fruto de miradas y comentarios. Ni que decir tiene que andar en long, fixed o rollers era solo algo reservado para las películas que transcurrían en Nueva York, Read more about LO NORMAL YA NO SE LLEVA. #loc@squecambianelmundo[…]